プログラム

南ヶ丘クリニックでは、健やかなお産を心身の両面からサポートするプログラムを準備しています。

母親教室マタニティヨーガエステメモリアルディナー

母親教室(マザークラス)

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開催日 毎月3回 火曜日(無料)
時間 15:00~16:00(60分)
1回目 妊娠中の過ごし方、妊娠中気をつける事、マタニティヨガ、エステについてのお話
おやつの試食
病棟の見学
2回目 院長より分娩についてのお話
3回目 おっぱい・赤ちゃんのお世話について
人形を使って練習します

気になる事など何でもお尋ね下さい。
ママ友達が作れるきっかけになるかもしれませんよ!

予約制となっております。受付にお申し出下さい。
ご主人も参加される場合は予約の際にお申し出下さい。

ママ、パパになる皆様
知っていますか? こんな事やあんな事。

  • 妊娠すると体温が上昇するって知っていましたか?
  • 妊娠したら便秘になったと思いませんか?
  • 貧血になりやすいって知っていますか?
  • 呼吸法ってどうするの?
  • 赤ちゃんのお洋服ってどう着せるの?
  • 母乳はすぐに出て、すぐに飲ませられると
    思っていませんか?実はお手入れが必要なんですよ!

その他いろんな質問にお答えします。
一緒にお話してみませんか?

赤ちゃんのお世話の練習はパパも一緒にできますよ!

マタニティヨーガ

赤ちゃんのリズム、母子の一体感を感じましょう

マタニティヨガ ヨガ ヨガ ヨガ

 

対象 妊娠15~17週以降の方
開催日 第1・3土曜日 第2・4水曜日
時間 15:00~16:15(75分)
準備して頂く物
  • 動きやすい服装(ジャージ・Tシャツなど)
  • フェイスタオル1枚
  • 飲み物(お水)

*ヨガマットは当院で用意しております

ヨーガの経験がなくても、やさしく丁寧に行いますので心配いりません。
赤ちゃんにとってママがリラックスすることがとっても大切な事です。
深い深呼吸で心身共に心地よいひとときを味わってリフレッシュしましょう。

※ お気軽に受付までご予約下さいませ。

エステ(ハワイアンロミロミ)

バリ式エステ

ロミロミとはハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術 。 オイルを用い、全身をリズミカルに刺激して行くオイル・マッサージの一種ですが、 自然のエネルギーがセラピストを通して相手に伝わって癒していく、というのがロミロミの概念です。「世界で最もスピリチュアルなヒーリングの一つ」とも言われています。

メモリアルディナー

出産のお祝いにご主人様とのメモリアルディナーをご用意しています。

9.26 (23)

*写真はディナーの一例です